Kiedy chcesz ograniczyć codzienne kalorie, rzucić nieestetycznie prezentująca się oponkę tłuszczu zalegającą na Twym brzuchu, czy po prostu marzysz o wprowadzeniu wartościowych nawyków żywieniowych, obowiązkowo powinieneś pomyśleć, czy nie zmienić radykalnie sposobu żywienia, decydując się na dietę śródziemnomorską. Na czym się ona opiera? Dowiesz się o tym w dalszych częściach tekstu, który właśnie zacząłeś czytać. […]
Do najpopularniejszych ostatnimi czasy diet z pewnością i bez wątpienia zaliczyć należy dietę białkową, która określana jest dietą Dukana. W ślad za tym typem jadłospisu odchudzającego osoby z nadwagą stworzony został jeszcze inny system żywienia, który bardzo szybko zyskał również wyjątkowo duże rozpowszechnienie wśród osób dbających o linię i chcących zrzucić zbędne kilogramy oraz pozbyć […]
Kiedy cierpisz na poważne schorzenia jelit i masz zaburzoną ich perystaltykę, koniecznie powinieneś zatroszczyć się o zbilansowana, zróżnicowaną dietę, jaka wdrożysz w swój codzienny program żywienia na stałe, wyrabiając sobie odpowiednie nawyki. Jaka dieta jest jednakże zalecana osobom, u których wykazały badania gastrologiczne jakieś rodzaje zaburzeń jelitowych? W szczególności problematyczne okazuje się odżywianie osoby z […]
Mind dieta to jedna z charakterystycznych form żywienia, która obecnie zyskuje coraz większe grono zainteresowanych. Jest ona już zarówno przez testujących ją, jak i dietetyków i specjalistów z zakresu szeroko rozumianej medycyny stawiana na równi z tak skutecznymi jadłospisami jak dieta Cambridge oraz dieta kapuściana. Na czym opiera się specyfika tego programu żywieniowego? Dieta Mind […]