Kiedy mowa o diecie, większości osób z reguły przychodzą do głowy standardowe programy żywieniowe, jakie oparte są przede wszystkim na odchudzaniu. Jeżeli natomiast mowa o diecie Gersona, to jest to zupełnie inna kwestia. Nie tyle ma ona odchudzać, co likwidować rozmaite, niekiedy bardzo poważne dolegliwości natury zdrowotnej. W ty przypadku śmiało można stwierdzić, iż tytułowy […]
Termin cambridge odnosi się do popularnej od dawna diety odchudzającej, która opiera się na niskokaloryczności, dlatego też cieszy się ona aż tak dużym zainteresowaniem wśród osób chcących zrzucić zbędną tkankę tłuszczową. O tym, z jakich produktów stosując się tego programu żywieniowego warto zrezygnować, a co z kolei dietetycy opracowujący jadłospis Cambridge zalecają uwzględnić w jadłospisie, […]
Low FODMAP to angielski termin określający jeden z najpowszechniejszych na chwilę obecną programów żywieniowych bazujących na ograniczaniu kaloryczności potraw. Jest to bardzo zdrowe bo nie wyniszczające organizmu redukowanie zbędnych kilogramów. Na czym się opiera dowiesz się z dalszych fragmentów. Zacznijmy od tego, że lod fodmap z założenia nie miało na celu przyczynienie się do zmniejszania […]
Czy wydaje Ci się mało prawdopodobnym, aby za tak poważnymi problemami natury zdrowotnej stał niewłaściwy sposób żywienia? Jeśli uważasz, że to wyssany z palca mit i jedynie utrwalany powszechnie stereotyp, to Ty jesteś w dużym błędzie! Jednym z najważniejszych czynników mogących zarówno pozytywnie, jak i negatywnie wpłynąć na pacjentów zmagających się ze stanami osteoporozy okazuje […]
Mówi się, że spośród wszystkich diet na świecie zdecydowanie najzdrowsza okazuje się dieta japońska, ale tuż za nią w kolejce do miana najbardziej wartościowych programów żywieniowych ustawia się dieta śródziemnomorska. Powód? Co takiego jest w niej zawarte, że faktycznie zasługuje ona na miano aż tak cennego programu żywieniowego? Sprawdzimy to w poniższych fragmentach. Dieta śródziemnomorska […]