1. Zdrowie i dobre samopoczucie Dieta roślinna bogata jest w niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Dieta roślinna oparta na polskich smakołykach dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Warzywa, owoce, orzechy i nasiona są źródłem błonnika, który wspomaga trawienie i reguluje poziom cukru we krwi. Ponadto, roślinne produkty zawierają dużo przeciwutleniaczy, które […]