Korzyści dla zdrowia Bogactwo składników odżywczych Dieta wegańska jest bogata w różnorodne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. Dzięki temu organizm otrzymuje wszystkie niezbędne substancje potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Obniżenie ryzyka chorób serca Badania wykazują, że dieta wegańska może zmniejszyć ryzyko chorób serca, ponieważ jest uboga w nasycone tłuszcze i cholesterol. Wprowadzenie […]